Dietetyka jest działem niezwykle szerokim, a co za tym idzie, przeciętny Kowalski nie będzie dokładnie wiedział, jakie składniki żywieniowe będą mu niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Wiemy już, że istnieje coś takiego jak dobry i zły cholesterol oraz co powoduje, jednak dalej niewielu ludzi ma świadomość, co to lecytyna. Tymczasem[…]

Lecytyna – wpływ na nasz organizm

Właściwe odżywianie ma wielki potencjał zmiany nie tylko sylwetki, lecz poprawy zdrowia całego organizmu. Niewiele osób radzi sobie jednak z ułożeniem normalnego jadłospisu, a nie potrzeba do tego mocno specjalistycznej wiedzy. W artykule poznasz podstawy, jaka dieta cholesterol negatywny usunie błyskawicznie z twojego ciała i poprawi twój potencjał energetyczny. Podstawowe[…]

Założenia układania prawidłowej diety

Walka z wysokim cholesterolem cechuje większość obecnie żyjących ludzi w średnim wieku. Są to osoby, które przez całe życie były zajęte wyłącznie pracą i obowiązkami. Nie odżywiały się właściwie, nie dbały o organizm i nie uprawiały żadnych sportów. Czy w takim razie dziś, kiedy jest już za późno na dokonanie[…]

Jak obniżać cholesterol we krwi?

zdrowa forma

Zdrowa dieta jest podstawą do zachowania dobrego zdrowia, samopoczucia oraz wyglądu. Ma wpływ na wygląd naszej cery, włosów, paznokci, a także funkcjonowanie narządów. Dzięki zdrowemu odżywianiu dłużej wyglądamy młodo i czujemy się dobrze. Właściwy dobór składników odżywczych to najlepsza profilaktyka, a również ważny czynnik w leczeniu chorób. Na skutek nieprawidłowego[…]

Zdrowa dieta podstawą utrzymania prawidłowej kondycji organizmu

Zdrowy tryb życia Choć wiele osób uważa, że zdrowy tryb życia jest przereklamowany to każdy specjalista zgodzi się, że nie ma lepszego środku na zapewnienie sobie długowieczności. Zdrowy tryb życia to szerokie pojęcie, które obejmuje kilka aspektów. Ruch fizyczny Nie da się być zdrowym bez odpowiedniej dawki ruchu fizycznego. Jest[…]

Zdrowy tryb życia

Zadbaj o witaminę w organizmie dziecka Jedzenie jest naprawdę bardzo ważne, bo dzięki niemu możemy normalnie funkcjonować, żyjemy, jesteśmy zdrowi i mamy energię do działania, jednak trzeba zaznaczyć, jak rzadko przywiązujemy uwagę do naszej diety. Dlaczego tak często sięgamy po niezdrowe przekąski, skąd wynika to nasze nieracjonalne zachowanie żywieniowe, skoro[…]

Zadbaj o witaminę w organizmie dziecka